adipraa.com - Doom spending adalah istilah yang merujuk pada perilaku seseorang yang berbelanja tanpa berpikir panjang untuk menenangkan diri karena merasa pesimis terhadap ekonomi dan masa depannya. Fenomena ini muncul ketika individu merasakan ketidakpastian atau kecemasan yang besar mengenai keadaan ekonomi, baik secara global maupun pribadi. Dampak dari situasi ekonomi yang tidak menentu seperti inflasi, pengangguran, atau resesi dapat memicu rasa takut dan frustrasi, yang pada akhirnya mendorong seseorang untuk mengatasi kecemasan tersebut melalui konsumsi berlebihan. Doom spending biasanya terjadi sebagai reaksi emosional, di mana belanja dijadikan sebagai pelarian untuk merasa lebih baik dalam jangka pendek, meski sadar bahwa perilaku tersebut bisa berdampak buruk dalam jangka panjang.
 |
| Doom Spending dan Lingkaran Setan Konsumtif di Tengah Krisis Ekonomi |
Perilaku ini sering kali melibatkan pembelian barang-barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan atau di luar kemampuan finansial seseorang. Akibatnya, doom spending dapat memperburuk situasi keuangan individu, menciptakan lingkaran setan di mana kecemasan terhadap ekonomi justru makin meningkat karena masalah keuangan pribadi yang semakin berat. Fenomena ini diperburuk oleh iklim konsumerisme di era modern, di mana masyarakat sering kali terpapar iklan dan promosi yang mendorong untuk terus berbelanja sebagai cara untuk mencari kebahagiaan.
Salah satu contoh nyata dari doom spending bisa terlihat selama pandemi COVID-19, ketika banyak orang mengalami kecemasan tentang kesehatan, pekerjaan, dan stabilitas ekonomi mereka. Meskipun banyak yang mengalami penurunan pendapatan atau kehilangan pekerjaan, ada sebagian yang justru meningkatkan pengeluaran mereka pada barang-barang yang tidak esensial seperti pakaian, gadget, atau barang-barang hobi sebagai cara untuk melarikan diri dari kenyataan yang tidak menyenangkan. Belanja online juga turut memperparah perilaku ini, karena kemudahan akses dan tawaran diskon yang menggiurkan.
Meskipun doom spending memberikan kepuasan sesaat, dampaknya bisa sangat merugikan dalam jangka panjang. Kondisi keuangan yang memburuk, hutang yang menumpuk, dan penyesalan setelah melakukan pembelian impulsif sering kali menambah tekanan psikologis yang sudah ada. Dalam jangka panjang, hal ini bisa mengarah pada masalah kesehatan mental seperti stres berlebihan, kecemasan, dan bahkan depresi. Oleh karena itu, penting bagi individu untuk lebih menyadari perilaku konsumtifnya dan mencari cara yang lebih sehat dalam mengelola kecemasan terhadap masa depan.
Ada beberapa strategi yang bisa diterapkan untuk menghindari doom spending. Pertama, penting untuk menetapkan anggaran dan memantau pengeluaran secara teratur. Dengan memiliki gambaran jelas mengenai keuangan, seseorang bisa lebih bijak dalam mengambil keputusan pembelian. Kedua, perlu juga untuk menyadari pemicu emosional yang membuat seseorang ingin berbelanja, dan mencari alternatif lain yang lebih produktif untuk mengatasi stres, seperti meditasi, olahraga, atau berbicara dengan teman. Ketiga, mengurangi paparan terhadap iklan dan promosi yang menggoda juga dapat membantu menahan dorongan untuk berbelanja.
Doom spending adalah refleksi dari bagaimana ketidakpastian ekonomi dapat mempengaruhi perilaku konsumsi seseorang. Meski terkesan memberikan pelarian dari kecemasan sesaat, penting untuk diingat bahwa perilaku ini hanya memberikan kepuasan sementara. Mengelola stres dan kecemasan melalui cara yang lebih sehat, serta memahami dampak jangka panjang dari keputusan finansial, adalah kunci untuk menghindari perangkap doom spending dan menjaga stabilitas keuangan di masa depan.
0 comments: